大伊在人线香

1.袁心玥
2.副攻
3.中国女排
4.主力

近日，

中国女排

进行分组对抗集训，身高1米94的高意被安排在

主力

一方的首发阵容，因为消息有限，但是

袁心玥

集训合照不在，在社交媒体发布引发想象的言论后，高意能否代替袁心玥成为球迷讨论的焦点。

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根据网络资料显示，高意是1998年出生，25岁年龄正好是女排黄金年龄期，而且她曾经连续两次入选过国家青年队，身高1米94，扣球高度达到3.27米拦网高度为3.17米，虽然从天赋跟身体条件来说，高意也是一个不错的球员。

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高意曾经在2018年跟随国家打过亚洲杯，并且拿到冠军，她的拦网、进攻、发球等环节给很多球迷有不错的印象分，但是在郎平国家队里面，高意是多进多出，发挥并不稳定，如这次成为王媛媛的搭档，也有可能有代替袁心玥的趋势。

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2023年5月世联赛，还有9月的巴黎奥运会资格赛，蔡斌需要多手准备，目前了解到情况，正常情况像袁心玥、王媛媛、杨涵玉是中国女排

副攻

主力，但是不正常的情况下，比如、万一袁心玥不在的情况下，高意可能代替袁心玥，成为王媛媛、杨涵玉之后第三番号，现在的高意需要在集训中有更好的表现，她才能获得出场机会。

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同时中国女排也需要在副攻位置进行更多人才选拔，以袁心玥为首的副攻线，在2022年用行动证明是难堪重任，特别是面对像塞尔维亚、意大利女排、美国女排这些球风凶猛有力，具有很强的攻击性和爆发力球员的时候，袁心玥她们还真的是兰陵王了，所以现在是培养新人的时候。

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同时国外拉练和热身需要继续，因为跟强队打球可以提高自身的战术和技巧，更好让球员适应打球的环境，奥运会资格赛、奥运会的比赛都差不多是一场定胜负，球场上是不相信任何眼泪、汗水跟辛酸，郎平在2016年里约奥运会拿下奥运会金牌，球迷捧上天，郎平在2021年东京奥运会拿下第九名，遭到全网球迷的批评，很多老球员从此退出，所以怎么提升团队的竞技水平和心理素质，可以帮助球员的成长，而且高意现在也不年轻，如果这次参加不了巴黎奥运会，后面就可能参加不了， 1米94的高意可以代替身高超过2米袁心玥，成为中国女排的主力副攻吗，我们拭目以待吧！

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发布于：广西

《大伊在人线香》

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1.水果
2.草莓

導語：春天，遇到“此果”別手軟，富含維C營養高，現在正當季，別錯過！

隨著生活水平的提高，人們在解決了基本的溫飽後，吃的東西越來越好，各種各樣的餐後

水果

，也成了生活的必備品。大部分水果都富含維生素，給身體補充水分的同時，還可以起到健胃消食的作用。春天，氣溫回升，氣候幹燥，適量多吃點水果，不僅可以緩解春燥，對身體也有很多的益處。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一種水果非常受歡迎，被稱為“早春第一果”，這種水果就是

草莓

。草莓富含鈣、鐵、磷、多種維生素、纖維素和花青素等營養物質，素有“水果皇後”的美稱。它的維生素C含量比蘋果高好幾倍！常吃草莓可以促進腸胃蠕動，防止便秘，增強機體免疫力，養肝明目，保護心髒，加固血管，改善血液循環等功效！

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我們村種植的草莓，在我們縣可以算是小有名氣，汁水豐盈、口感超好。春節前賣30塊錢一斤，現在一級果才賣10幾塊錢一斤，價格便宜了不少！每次回村裏，我都會買上一大桶，吃個四五天。草莓除了直接吃以外，我還把它做成了草莓醬和草莓幹，放在冰箱保鮮，隨吃隨取，保存很久都不會壞！下麵，就把自製草莓醬和草莓幹的做法，分享給大家！趁現在草莓便宜，可以製作一些囤起來哦！

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一、【自製草莓醬】

準備食材：草莓、白糖、檸檬。

1.將草莓去掉蒂以後，放入盆中，加入適量的清水，加入適量的麵粉，少許小蘇打，輕輕攪拌均勻，浸泡十分鍾，然後再用清水清洗兩遍，控水備用。

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2.將草莓切成小塊，裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封起來，靜置1個小時，將草莓內的水分，醃製出來。

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3.把草莓和湯汁全都倒入鍋中，開中大火煮，邊煮邊用鏟子不停地攪拌，使草莓受熱均勻，草莓變軟後，滴入檸檬汁，調成小中火，熬至果醬濃稠後關火，自然放涼後，將果醬裝入無水無油的容器裏，密封放入冰箱保鮮層保存。早餐時，塗抹在雞蛋餅或麵包片上，酸甜可口，特別好吃！

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二、【自製草莓幹】

準備食材：草莓、白糖。

1.將草莓去蒂後，裝入盆中，加入鹽、麵粉、小蘇打和清水，浸泡十分鍾後，用流動的清水，衝洗兩遍，晾幹表麵水分備用。

2.將草莓裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封醃製3-4個小時後，倒入鍋中，小火煮10分鍾，再將草莓取出晾幹，熬出的湯汁直接衝水喝。

3.烤盤上鋪一層矽油紙，將草莓擺放好，放入烤箱中層，調150度，上下火，烤1個小時，中途要多翻動幾次。

4.將草莓取出，放在陽光好、通風好的地方曬一上午，然後將草莓幹放入食品袋內，放入冰箱內保存，隨吃隨取即可。

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我的分享，有沒有觸動到您的味蕾，是否有讓您有立馬下廚試試的衝動呢？心動不如行動，想吃哪道菜，放下手機，趕快去試做一下吧！做好以後，不要忘記拍照，在評論區曬出您製作的菜品喲！

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